ホーム >上野台体育館トレーニング室
利用時間
日・月・第2、第4水曜日
午前9時～午後0時、午後1時～午後5時
火・金曜日
午前9時～午後0時、午後1時～午後9時
休室日
毎週木・土曜日・第1、第3、第5水曜日、
祝日（ただし日曜日が祝日にあたるときは開室します）
年末年始（12月27日～1月5日）
その他、管理上臨時休室する場合があります
所在地
埼玉県ふじみ野市福岡1-1-1 市役所第4庁舎1階
トレーニング室 開室時間
| 日・月・第2、4水曜日 | 午前9時～午後0時、午後1時～午後5時 |
| 火・金曜日 | 午前9時～午後0時、午後1時～午後9時 |
講習会日程（定員5名：先着順）
| 火・金曜日 | 15:00 | 16:30 | 18:00 | 19:30 |
| 日曜日 | 15:00 | – | – | – |
※各回1時間程度を予定しています。
利用料金（1回2時間）
市内在住・在勤（満１３歳以上）の方はどなたでもご利用いただけます。
| 一般 | 障がい者 |
| 200円 | 100円 |
※「身体障害者手帳」、「精神障害者保健福祉手帳」又は「療育手帳」をお持ちの方は半額となります。
講習会時に手帳をスタッフに提示していただければその後は不要です。
また、介添人の方は運動をしない場合に限り無料です。
※中学生は19：00以降のご利用はできません。
電話番号
049-262-9048
※指導中は出られない場合があります。
※日曜・祝日は市役所警備室からの転送となります。
設備
| トレッドミル | 4台 |
| エアロバイク | 10台 |
| ステアマスター | 1台 |
| ベンチプレス | 1台 |
| ラットプルダウン | 1台 |
| シットアップベンチ | 1台 |
| ケーブルエクササイズ | 1台 |
| レッグプレス | 1台 |
| フリーウエイトスペース | EZバー(最大22.5kg)・ダンベル(1~10kg) |
| ストレッチスペース | ポール・バランスボール等 |
利用上の注意
- ◆ 体調が優れないときや、血圧が高い時は運動を行わないでください。
- ◆ シャワー室はありません。着替えは更衣室で行ってください。
- ◆ 食べ物の持ち込みはご遠慮ください。
- ◆ 運動中の水分補給は必ず行ってください。その際は、ペットボトルや水筒等のキャップのついた飲み物はお持ち込みいただけます。
- ◆ 動きやすい服装（ジーンズ、スカート等での利用はできません）。
- ◆ 貴重品の管理は自己の責任で行ってください。
- ◆ 動物の持ち込みはできません。
- ◆ 酒気を帯びている方のご利用はできません。
- ◆ その他、トレーニング室内ではスタッフの指示に従ってください。従っていただけない場合は、ご利用をお断りする場合があります。
